Các bước chăm sóc da buổi sáng và tối

Các bước chăm sóc da buổi sáng và buổi tối

Mỗi khi mua một sản phẩm chăm sóc da mới hoặc thêm mới một bước chăm sóc vào chu trình dưỡng da buổi sáng hoặc tối, có phải bạn luôn tự hỏi các câu hỏi quen thuộc như: Việc bổ sung này có cần thiết hay không? Mình nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da theo thứ tự nào? Thứ tự thoa các sản phẩm có thực sự ảnh hưởng không?

Thứ tự sử dụng sản phẩm dưỡng da là vô cùng quan trọng

Theo các bác sĩ da liễu, việc áp dụng các sản phẩm chăm sóc da theo đúng thứ tự sẽ đảm bảo rằng làn da của bạn nhận được đầy đủ lợi ích của mỗi sản phẩm. Công việc của da là bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân có hại bên ngoài, nhưng nhiều sản phẩm skincare lại có các thành phần mà chúng ta muốn da hấp thu vào.

Với cơ chế của da, chỉ một phần rất nhỏ của các thành phần này có thể thẩm thấu qua da, ngay cả khi chúng được bào chế và thoa lên da một cách hoàn hảo. Vì vậy, nếu bạn không thoa sản phẩm dưỡng da theo đúng thứ tự, bạn sẽ không thể nhận được kết quả tốt nhất từ chu trình dưỡng da của mình.

Quy tắc layering (sắp xếp) sản phẩm dưỡng da

Từ lỏng đến đặc

Nguyên tắc cơ bản và dễ thực hiện nhất là thoa các sản phẩm của bạn theo độ lỏng đặc của sản phẩm, bắt đầu với lỏng nhất, và kết thúc với sản phẩm đặc nhất, hoặc từ dạng nước sang dạng dầu. Thông thường, các sản phẩm dưỡng da sắp xếp theo thứ tự từ lỏng đến đặc như sau: Toner > Treatment > Serum/Ampoule/Essence > Lotion/Moisturizer > Face Oil.

Từ trong ra ngoài

Nguyên tắc tiếp theo dựa trên các thành phần của từng sản phẩm. Hãy sử dụng các sản phẩm có thành phần quan trọng nhất cần để da hấp thụ đầu tiên (như chất chống oxy hóa trong serum) và các sản phẩm cần phải ở trên lớp biểu bì sau cùng (như chất làm mềm và chất làm ẩm trong kem dưỡng ẩm).

Cho da thời gian nghỉ

Điều cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là dành thời gian cho sản phẩm thẩm thấu vào trong da. Nếu bạn chỉ cho mỗi lớp sản phẩm 1 phút để  thấm vào da, các lớp trước không kịp thấm sẽ hòa trộn với các lớp sau, khiến da bị quả tải trong một lúc, không kịp hấp thu dưỡng chất.

Hơn nữa, nếu các sản phẩm có chứa những thành phần mỹ phẩm kị nhau, hậu quả gây ra trên da sẽ vô cùng nghiêm trọng. Vì vậy, hãy đảm bảo giãn cách thời gian giữa các lớp sản phẩm, thông thường từ 3-5 phút kết hợp với massage mặt để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Các bước chăm sóc da buổi sáng (ban ngày) và buổi tối (ban đêm)

Các bước dưỡng da buổi sáng sẽ chú trọng đến việc chăm sóc và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và các tác nhân gây hại khác. Ngược lại, chu trình chăm sóc da ban đêm sẽ thiên về các bước điều trị các vấn đề của da và cung cấp thêm dưỡng chất mà da cần.

Bước 1: Rửa mặt

Bước chăm sóc da buổi sáng và buổi tối

Vào buổi sáng, hãy bắt đầu ngày mới bằng cách rửa mặt bằng nước ấm và dùng sữa rửa mặt nếu thấy thật sự cần thiết.

Vào buổi tối, đừng quên tẩy sạch makeup và rửa mặt thật sạch trước khi thoa bất cứ sản phẩm dưỡng da nào. Nếu có thể, bạn nên bỏ qua khăn giấy tẩy trang (vì chúng rất dễ gây kích ứng và để lại cảm giác nhờn dính rất khó chịu. Hãy thay thế bằng dầu tẩy trang (đối với da khô) hoặc micellar water (đối với da dầu) để có thể cuốn trôi lớp trang điểm nhẹ nhàng. Nối tiếp bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ phù hợp với loại da của bạn, đặc biệt khi bạn đang bị mụn tấn công.

Sữa rửa mặt phổ biến

Bước 2: Toner

Bước chăm sóc da vào ban ngày và ban đêm

Hầu hết mọi người lựa chọn bỏ qua toner vì nghĩ rằng đa số toner đều quá mạnh và dễ gây kích ứng da. Nhưng điều đó đã trở thành quá khứ rồi. Dù không thể thu nhỏ lỗ chân lông 1 cách trực tiếp nhưng thế hệ toner mới có thể đáp ứng nhiều mục đích khác nhau, hoạt động như một đường dẫn trung gian giúp bổ sung chất chống oxy hóa, các phái sinh của vitamin B và cả các axit làm trắng da. Thêm nữa, toner còn giúp cân bằng độ pH ngay sau khi rửa mặt, mang đến độ pH tối ưu cho da.

Mỗi loại toner được thiết kế cho một loại da và vài vấn đề về da khác nhau, nên điều quan trọng là hãy chọn toner phù hợp với vấn đề của da bạn.

Tuy nhiên, nếu không dùng toner mà vẫn thấy da mình vẫn rất khỏe mạnh, bạn không cần thiết phải dùng đến nó. Các loại sữa rửa mặt ngày nay thường đã có công thức cân bằng, và không cần đến toner để giúp làm ổn định độ pH, đặc biệt là vào buổi sáng khi bạn đã rửa mặt sạch vào đêm hôm trước. Hơn nữa, đối với da khô, toner chứa cồn có thể khiến da bị khô thêm vì chúng khiến lớp dầu bảo vệ da bị hòa tan. Ngược lại, toner dạng nước thì lại là một phương tiện trung gian kém hiệu quả để đưa các dưỡng chất vào trong da.

Bước 3: Serum

Bước dưỡng da buổi sáng và buổi tối

Serums là sản phẩm treament được siêu cô đặc và chứa các dưỡng chất đậm đặc để giải quyết những vấn đề cụ thể của da, là một bước chăm sóc da không thể thiếu vào cả buổi sáng và buổi tối. Vì vậy, hãy thoa serum theo thứ tự càng gần với da càng tốt.

Vào ban ngày, các chuyên gia da liễu khuyến khích sử dụng serum chứa các chất chống oxy hóa để làm trung hòa và giảm các phản ứng viêm da do tia UV và các chất ô nhiễm.

Vào ban đêm, hãy chọn một loại serum chứa axit hyaluronic (HA), có tác dụng cấp ẩm và giữ da ngậm nước trong khi ngủ, đặc biệt là nếu bạn sử dụng các các sản phẩm đặc trị trị mụn trứng cá hoặc các sản phẩm chống lão hóa (có thể làm khô và kích ứng da).

Bước 4: Sản phẩm đặc trị mụn

Bước chăm sóc chỉ dùng sáng hoặc tốiCác treatment trị mụn cũng giống như serum, cần được thoa sát da nhất có thể. Hãy nhớ rằng sản phẩm đặc trị mụn trứng cá có thể làm khô da của bạn, vì vậy chỉ nên dùng chúng ở những nơi mà bạn thật sự cần.

Nếu bạn không gặp vấn đề về mụn, bạn có thể bỏ qua bước này và tiếp tục với các bước dưỡng da buổi sáng và buổi tối tiếp theo.

 

Bước 5: Eye cream

Dùng sáng và tối

Việc bôi kem mắt 2 lần mỗi ngày là rất quan trọng, đặc biệt là khi bạn từ bước qua tuổi 20. Kem mắt giúp duy trì sự khỏe mạnh và đầy đặn của vùng da quanh mắt. Cải thiện chất lượng da ở vùng mắt sớm sẽ giúp mí mắt của bạn không bị sụp và xuất hiện nhiều vết chân chim khi lớn tuổi hơn.

Bạn có thể tăng cường thêm sự bảo vệ cho vùng da mắt bằng cách chọn lựa các sản phẩm kem mắt có chỉ số chống nắng SPF. Đồng thời, đừng quên đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng để bảo vệ mắt khỏi các tia UV gây hại.

Bước 6: Kem dưỡng ẩm

Dùng sáng và tối

Tất cả mọi người đều nên sử dụng kem dưỡng ẩm, kể cả khi bạn có làn da dầu. Dù cơ thể có cơ chế tự sản xuất nhờn và sebum để duy trì lớp màng bảo vệ da khỏi môi trường bên ngoài, đa số chúng ta đều cần bổ sung thêm nước sau khi tiếp xúc với mặt trời, thời thiết và các chất hóa học.

Hầu hết các chuyên gia khuyên rằng thời điểm tốt nhất để thoa kem dưỡng ẩm là trong khi da vẫn còn ẩm. Nếu bạn sử dụng sản phẩm điều trị mụn trứng cá, bạn nên bỏ qua những khu vực đó khi thoa kem dưỡng ẩm để đảm bảo các thành phần trong kem dưỡng ẩm không chen ngang và ngăn treatment hoạt động bình thường.

Khi chăm sóc da vào buổi sáng, ở bước này hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng, chứa Acid Hyaluronic để cấp ẩm cho da mà không khiến da bị bóng dầu. Và nếu bạn quá bận rộn để dùng kem chống nắng, tốt nhất là bạn có thể tìm loại kem dưỡng ẩm có luôn tác dụng chống nắng. Nên nhớ, hãy để kem dưỡng ẩm thấm vào da ít nhất 5 phút trước khi bắt đầu trang điểm để giữ được hiệu quả tốt nhất.

Buổi tối là thời gian để da hồi phục và làm trẻ hóa da. Vì vậy, kem dưỡng ẩm ban đêm nên chứa các dưỡng chất mà cơ thể tự sản xuất được như các loại lipids, proteins và hyaluronic acid. Bạn cũng có thể tập cho da quen với retinol bằng kem dưỡng chống lão hóa ban đêm có chứa retinol lỏng, dịu nhẹ và ít gây kích ứng hơn trên da nhạy cảm.

Bước 7: Retinol

chỉ dùng để chăm sóc cho da vào buổi tốiRetinoids là thuật ngữ chỉ các dẫn xuất của Vitamin A, bao gồm cả retinol. Chúng có tác dụng đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, giúp da bạn trở nên mịn màng và ít nếp nhăn hơn. Retinol chỉ nên sử dụng vào buổi tối vì chúng hoạt động hiệu quả nhất khi không có ánh sáng.

Khi sử dụng các sản phẩm từ Retinoids, đầu tiên bạn nên sử dụng 2 lần/ tuần để da làm quen với tác động của sản phẩm. Sau đó, da dần thích ứng với sản phẩm, khi không còn kích ứng nữa thì bạn có thể tăng tần suất sử dụng lên. Bạn có thể sử dụng hàng đêm để có tác dụng tích cực nhất. Làn da của bạn sẽ cải thiện đáng kể khi sử dụng sản phẩm liên tục từ 1-3 tháng.

Bạn có thể bỏ qua bước này nếu bạn đang dùng hoặc có ý định dùng kem dưỡng ban đêm có chứa retinoids, bởi việc tăng gấp đôi retinol sẽ không giúp thêm cho quá trình chống lão hóa mà chỉ khiến da dễ bị kích ứng hơn. Hơn nữa, nếu bạn có làn da đặc biệt nhạy cảm, nhớ dùng kem dưỡng ẩm 10 phút trước và sau khi dùng retinol để giảm kích ứng.

Xem thêm: Retinol là gì? Cách sử dụng Retinol

Bước 8: Face Oil

dùng sáng hoặc tốiFace oil giúp khóa các thành phần và chất dưỡng ẩm bạn vừa thoa lên mặt để chúng khỏi bị bay hơi nhanh chóng. Bản thân dầu không thực sự dưỡng ẩm nhưng khi bạn thoa chúng lên trên các lớp khác, chúng sẽ giúp tăng hiệu quả của chu trình dưỡng da, khiến da trở nên mềm mại và láng mịn hơn.

Hơn nữa, đừng nghĩ rằng chỉ có da khô mới cần dùng đến face oil. Vài loại dầu như jojoba, hoa hồng có thể cuốn trôi dầu thừa trên da mụn, còn dầu marula và nha đam thì có thể giúp làm dịu da nhạy cảm và dễ kích ứng nữa đấy.

Dầu có thể dễ dàng thâm nhập vào các lớp kem dưỡng, serum và treatment, nhưng không có sản phẩm nào có thể thẩm thấu qua lớp dầu. Vì vậy, bạn nên dùng face oil vào các bước cuối của chu trình dưỡng da vào ban đêm và ban ngày.

Bước 9: Kem chống nắng

là bước dùng vào buổi sáng để dưỡng daBước cuối cùng trong các bước dưỡng da buổi sáng chính là kem chống nắng. Bạn có còn nhớ 3 quy tắc layer sản phẩm skincare ở trên? Kem chống nắng thường có chất đặc và được thiết kế không phải để thấm vào da mà là để nằm trên bề mặt da, giúp bảo vệ da.

Xem thêm: Cách chọn kem chống nắng phù hợp cho da

 

Bước bổ sung 1: Tẩy tế bào chết

Cũng như các vùng da khác trên cơ thể, da mặt cũng thải ra rất nhiều tế bào chết mỗi ngày. Khi quá nhiều tế bào chết tích tụ, lỗ chân lông sẽ bị bít tắc gây mụn. Việc tẩy trang và rửa mặt bình thường có thể không tẩy sạch hết đám tế bào chết cứng đầu này. Vì vậy, các bạn đừng quên

Bước tẩy các tế bào chết nên được thực hiện sau khi rửa mặt và trước khi chăm sóc da bằng toner, không làm vào buổi sáng vì khiến da mỏng dễ bị bắt nắng. Chỉ nên tẩy tế bào chết 1-3 lần mỗi tuần để tránh bào mòn da quá mức. Lưu ý: Không nên tẩy tế bào chết và dùng retinol trong cùng một ngày.

Xem thêm: Tất tần tận về cách sử dụng tẩy tế bào chết

Bước bổ sung 2: Mặt nạ

Các loại mặt nạ giấy là một bước cấp cứu không thể bỏ qua nếu bạn đang cần chăm sóc da và giải quyết 1 vấn đề nhanh chóng vào cả buổi sáng và buổi tối. Mặt nạ giấy là một tấm mặt nạ thiết kế hình gương mặt và được ngâm trong dung dịch serum hoặc ampoule, thường được sử dụng vào giữa ngày để cấp ẩm và tăng cường hiệu quả giải quyết vài vấn đề về da.

Mặt nạ ngủ thì có thể thay thế cho Face Oil để bảo vệ da buổi tối nếu bạn ngại dùng dầu trên da.

Xem thêm: Mặt nạ ngủ là gì? Cách dùng mặt nạ ngủ

Mặt nạ bán chạy

Trên đây là những nguyên tắc và thứ tự các bước cơ bản khi chăm sóc da vào ban ngày và ban đêm. Lời khuyên cuối cùng của The Charming Box đó chính là hãy lắng nghe làn da của bạn. Hãy nhớ rằng mỗi người đều sỡ hữu làn da với những đặc điểm khác nhau. Vì vậy, bạn nên cố gắng chắt lọc các lời khuyên từ chuyên gia và kết hợp với kinh nghiệm của bản thân để tìm ra cách chăm sóc da tốt nhất và phù hợp nhất cho mình.

The Charming Box sinh ra với sứ mệnh trở thành nơi cung cấp sản phẩm chính hãng hàng đầu Việt Nam. Liên hệ ngay với chúng mình qua fanpage để được tư vấn và nhận các chương trình khuyến mãi hấp dẫn dành riêng cho bạn nhé!

Nhấn ngay để nhận ưu đãi lên đến 40%

Share this post

Trả lời


Thêm sản phẩm vào giỏ thành công:

Đăng ký nhận tin khuyến mại